哪本书可以提高注意力和记忆力?

当我看到这个问题时,我想到的第一条回答是“您要完成什么?” 您会看到,有大量的“内存专家”非常乐意向您出售您所需的所有信息,以便他们非常擅长记忆。 记住这是一件好事,因为记忆是一项有用的技能,但是您经常会发现,其中很多人在我们对内存的实际了解方面并没有提供太多帮助。 无论这是故意的,还是他们对科学的无知所导致的,还是两者的某种结合,都超出了我的薪水等级。 我的记忆方式大不相同,主要是因为我对记忆的兴趣首先被学习兴趣所取代。 我的观点(非常有偏见)是,对学习感兴趣的任何人也必须学习记忆。 能够快速记住一副扑克牌是一个很酷的窍门,但当您的目标是掌握一个复杂的主题时,它并没有什么用。 您需要更多工具供您使用,研究我们目前对内存系统的了解可以为您提供这些工具。 我也有严格的政策,坚持要以实际为目的学习这些东西的人们必须说的。 我不在乎记忆“专家”喜欢展示的轶事或各种客厅技巧-我想知道从科学的角度来看待记忆的实验室中会发生什么。 进行这项研究的人实际上是唯一真正的“记忆专家”。 尽管我喜欢谈论记忆并感到被告知,但我会很乐意服从于从事记忆工作的专业研究人员。 如果您有兴趣走这条路,建议您阅读以下书籍:学习与记忆:从大脑到行为,作者Mark A. Gluck,Eduardo Mercado,Catherine E. Myers。…

人们想要一本自助书吗?

宣传为“自助”的书籍通常为读者提供一种系统,通过该系统,人们可以非常认真地遵守细节,从而成功地获得人们认为一个人的生活需要。 我一直对保证成功的系统保持警惕。 当我还是一名老师时,我们州教育部门的官僚们每年都会给我和我的同事们介绍一个系统,该系统应该有助于使我们成为摇滚明星教育者,从而使我们每个学生的学生达到卓越的表现水平。 大约每五年,我们会注意到,新的年度系统将比其前身改变接近180度。 在30多年的时间里,州教育代表仅向我提供了一个明智且可能有效的系统。 她的建议是:“发自内心的教导。”她的演讲受到了热烈的鼓掌! 谢谢Caroline Sturtevant。 希望您还活着,身体健康,享受退休后的收入。 就像州教育部门偶尔会提供出色的教学建议一样,偶尔也会有一本自助书籍,可以真正帮助您找到所需的内容。 las,我无法给您任何头衔,因为对一个人有用的东西不一定会对另一个人有所帮助。 没有普遍成功的系统。 我的建议是,通过阅读几本长篇精妙的长篇小说来对冲您的赌注,而不是希望看很多自助书,例如MIDDLEMARCH,ANNA KARENINA,《战争与和平》,《迷失时光》或《兄弟》卡拉马佐夫。 在此类书籍中,您会发现尝试过许多成功系统的角色,一些复杂,许多简单的角色,并且您会发现,您认为对他们有用的是什么,而不幸却失败了。 大量的知识储备可以帮助您自助。

关于个人责任的最佳书籍,文章和视频是什么?

免责声明:此答案仅涉及个人责任主题,而不涉及个人成长,自我完善,结交朋友或影响他人的主题。 此外,这是一种意见,这对Quora的结构至关重要。 最后,在推进任何哲学,生活方式或精神建构方面,我与主题或个人兴趣无关。 工作:BYRON KATIE 该工作是一个四步骤的过程方法(科学,透视图,您可以选择术语),它使个人可以处理我们如何确认思想为现实。 让我们暂时考虑一下,信息是通过我们的感官到达我们的,并根据众多基础因素(包括养育,文化背景,语言,生活经历,吸引力,反感,见解,信念等)被作为现实进一步处理。在红色救火车上,我们都同意这是一辆救火车,其颜色是红色。 但事实是,我们没有人看到完全相同的救火车。 我们在脑海中对数据进行数据处理,我们同意这就是它的本质,但是每个人都只是基于一系列因素,才能够最好地理解世界。 拜伦·凯蒂(Byron Katie)的作品是一个分为四个步骤的分析过程,用于考虑我们的想法是否绝对正确或不那么正确。 “我的丈夫/妻子很自私”。 让我们以此为例。 我们对此提出四个基本问题。 1.陈述正确吗? 2.我们能知道这句话是绝对正确的吗? 3.您如何反应,当您相信这种想法时会发生什么? 4.如果没有这种想法,你会如何?…